viernes, 21 de enero de 2022

Por qué la pérdida de una mascota duele tanto

Por qué la pérdida de una mascota duele tanto

“Hasta que uno no ha amado a un animal, una parte de su alma permanece sin despertar”. —Anatole Francia

El peor temor del dueño de una mascota es perder a un compañero amado. Para aquellos que han experimentado esta pérdida, generalmente hay una historia conmovedora para compartir sobre el fallecimiento de un perro o gato querido. De un dueño de mascota a otro, entendemos el intenso dolor y el vacío que se produce después de esta pérdida. No existe una forma correcta de hacer el duelo y superar este proceso, ya que todos recorren un camino diferente con una mascota.

Una mascota puede simbolizar a un niño, hermano, mejor amigo o compañero a largo plazo. Los perros y gatos viven un promedio de 13 años, tiempo suficiente para entrar y vivir verdaderamente en tu corazón. Se convierten en parte de tu familia y de tu vida diaria. Es posible que tu rutina matutina no esté completa sin jugar a la pelota o salir a caminar con tu perro o acurrucarte con tu felino.

La muerte de un gato o un perro mascota puede ser una experiencia verdaderamente traumática y crear un gran vacío en nuestros corazones y vidas, comparable a perder a un familiar o amigo cercano. Como humanos, proyectamos en nuestras queridas mascotas nuestros pensamientos, emociones e ideas: Nos vemos a nosotros mismos en nuestros animales. La creencia común de que “los dueños llegan a parecerse a sus mascotas” puede no ser una perogrullada literal, sino más bien una forma de hablar que indica que nuestras mascotas son nuestros objetos propios.

Los miembros de tu propia familia de cuatro patas

Muchas personas conocen a sus perros desde hace más tiempo que sus esposas o hijos, por lo que no es sorprendente que su pérdida pueda ser devastadora, incluso si no es repentina. 

Seguramente un gato o un perro en muchas ocasiones ha hecho cosas maravillosas por ti, ya sea por defenderte, o simplemente estar para ti en momentos difíciles.

Existen numerosos ejemplos de perros que rescatan humanos, rasgos que también se observan en los Marines de combate y se expresan en su mantra "Semper Fidelis" (siempre fiel o siempre leal). Como era de esperar, un estudio de 1988 en el Journal of Mental Health Counseling encontró que los dueños de perros colocaron a su perro tan cerca como su familiar más cercano y el más cercano de todos en el 38 por ciento de los casos.

Para comprender el parentesco de los perros y los humanos, podríamos observar las cualidades que los humanos creen que deberían tener sus amigos. Estas incluyen: no juzgar, autenticidad, confiabilidad, aceptación, respeto, perdón, apoyo, confiabilidad, consideración, ser un buen oyente, compartir humor, amor. ¿Cómo se compara esto con los humanos que conocemos? 

La magnitud del duelo por la pérdida de mascotas

Una mascota es verdaderamente un regalo que puede cambiar tu vida y brindarte una felicidad y gratitud monumentales. Las mascotas te enseñan responsabilidad, paciencia, amabilidad, disciplina, diversión y, lo más importante, amor incondicional. Incluso si tu gato araña tu sofá o tus muebles, aún encuentras una manera de compartir tu hogar y tu corazón con tu compañero.

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La muerte de una mascota puede doler tanto como la pérdida de un pariente cercano o un amigo. Es común que los humanos tengan conflictos con miembros de la familia sobre religión, dinero, política, etc., conflictos que pueden crear una distancia emocional entre ellos. Los humanos y las mascotas no tienen este tipo de conflictos: las mascotas dependen al 100 % de su compañero humano. Sí, es posible que te enojes con tu perro por morderte los cordones de los zapatos o por dejar una "sorpresa" en tu alfombra, pero estos sentimientos de frustración y enojo se disipan rápidamente después de que tu mascota te mira con las orejas graciosas y los ojos muy abiertos.

Según un artículo que revisó múltiples estudios y se publicó en la revista Society & Animals en 2002, la muerte de un animal de compañía puede ser tan devastadora como la pérdida de una persona importante.

Etapas del duelo

Las personas que nunca han tenido una mascota pueden no comprender la pérdida y pueden invalidar sus sentimientos a medida que atraviesa el proceso de duelo, pero no permitas que dicten tus sentimientos. Es normal sentirse devastado tras la pérdida de una mascota. Es común creer que tu perro o gato todavía estará cerca para recibirte en la puerta cuando llegues a casa. Muchas personas se sienten desleales si deciden adoptar otra mascota.

En su libro On Death & Dying, Elisabeth Kübler-Ross identificó cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Las personas no recorren estas etapas de manera cerrada, a veces la ira es lo primero o la negación es lo tercero. 

La negación es una parte normal del proceso de duelo. Solo asegúrate de no negar tu dolor. Permítete expresar tus sentimientos de cualquier manera que te beneficie. Expresar tus sentimientos puede ser verdaderamente catártico.

La ira es una etapa normal del duelo y es común que los dueños de mascotas se enojen por el “por qué” y el “cómo” murió su mascota. ¿Fue un terrible accidente? ¿Era una enfermedad incurable?

Enojarse por el motivo de la muerte de la mascota podría conducir eventualmente a una negociación. Podrías decirte cosas como: “Si tan solo pudiera tener tres días más con Fido”. Los constantes "qué pasaría si" y "si tan solo" pueden ser extremadamente estresantes e inquietantes.

La depresión o tristeza es otra etapa del modelo de Kübler-Ross y, para muchos, la etapa más larga. Algunas personas siempre tendrán una pequeña cantidad de tristeza en sus corazones por sus queridas mascotas.

La aceptación es la etapa final, pero aceptar una pérdida no significa olvidar los recuerdos. En esta etapa, es posible que sientas que tu vida vuelve a ser normal e incluso podrías considerar adoptar otra mascota.

Todos lloran de manera diferente

El duelo no tiene línea de tiempo ni límites. Todo el mundo se aflige de manera diferente y por períodos de tiempo diferentes. Tu nivel de dolor puede depender de tu edad y personalidad, la edad y la personalidad de tu gato o perro y las circunstancias de la muerte de tu mascota, así como la relación entre tú y el animal. A menudo, las personas que viven solas tardan más en afligirse porque su compañero desempeñó un papel tan importante en sus vidas. Lo mismo ocurre con las personas discapacitadas que pierden un perro guía o de terapia porque el animal no era solo un compañero, sino también una ayuda vital para sus tareas diarias.

Si tú o un ser querido ha perdido recientemente una mascota, intenta recordar a tu compañero manteniendo vivo el amor. Tal vez enmarca una foto de tu mascota, planta un árbol en su memoria, crea una lápida simbólica o, si cremas a tu mascota, guarda las cenizas en un lugar especial. Mantener vivos los recuerdos de tu querido compañero puede ser la forma más saludable de superar el duelo.

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